Mal ehrlich: Treibst Du genug Sport? Natürlich erscheint die Vorstellung vom Binge Watching der neuen „New Girls“-Staffel deutlich unterhaltsamer als 90 Minuten Pilates oder Lauftraining. Aber wie heißt es so schön? No Pain, no Gain! Dabei braucht es weniger Aufwand als vermutet, um sich einigermaßen fit zu halten. Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich bereits zwei Minuten Bewegung pro Stunde positiv auf die Gesundheit auswirken. Das bedeutet: einmal stündlich den Lieblingssong hören und dazu tanzen.
Sport bedeutet neben aktiver Bewegung auch enthusiastische Unterstützung. Fußball-Fans steht dabei ein vergleichsweise ruhiger Sommer bevor. Mitjubeln können sie beispielsweise bei der Fußball-Weltmeisterschaft der Frauen in Kanada, am besten im passenden Fanshirt . Auch Fans anderer Sportarten können sich auf ein vielseitiges Sportjahr 2015 freuen, z.B. auf die Basketball-Europameisterschaft im September. Radsportfans kommen mit der 102. Tour de France voll auf ihre Kosten. Und Tennisfreunde fiebern dem legendären Turnier in Wimbledon entgegen. Hartgesottene Sportfans begeistern sich hingegen eher für die Rugby-WM in England oder den Ironman in Hawaii.
Noch besser als seine Lieblingssportler vor dem TV oder im Stadion zu unterstützen, ist selbst aktiv zu werden. Wer wenig Zeit hat, kann sich z.B. die sehr populären „7 Minuten Workout“-Apps aufs Smartphone laden und mit wenig Aufwand viel erreichen. Falls Zeit nicht der entscheidende Faktor ist, stellen Klassiker wie Laufen, das Fitnesscenter oder auch gemütliche Radtouren bewährte Alternativen dar. Wer zusätzliche Motivation benötigt, sollte über einen Fitnesstracker nachdenken. Die kleinen und durchaus antreibenden Gadgets gibt es mittlerweile zu erschwinglichen Preisen.
Ganz wichtig bei jeder sportlichen Aktivität ist die passende Kleidung. Denn nur mit der richtigen Ausstattung kann man das Beste aus sich heraus holen. Dafür bieten wir. u.a. atmungsaktive Tank Tops für Männer und Frauen an. Damit eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gewährleistet ist, sollte auch immer eine gut gefüllte Trinkflasche dabei sein.
Als Shopbetreiber kannst Du Deinen Kunden mit motivierenden und herausfordenden Designs und Sprüchen noch besser helfen ihr Ziel zu erreichen. Aktuelle Motive für bevorstehende Sport-Veranstaltungen schüren zusätzliche Begeisterung. Also: immer die Augen für neue Sporttrends offenhalten!
Auf welchen Sport freust Du Dich am meisten in der nächsten Zeit? Welche Sportart liegt Dir gar nicht? Und wie viel Zeit verbringst Du eigentlich pro Woche mit Sport? Wir freuen
Am meisten freue ich mich auf eine schöne Mountainbikerunde nach einem knackigen Arbeitstag. Dank der langen Tage im Sommer natürlich um so schöner, insbesondere wenn die Tour in einem gemütlichen Biergarten endet.
Im Shop von mtbshirts.de finden Mountainbiker die passenden Outfits für das Après Biken und die Zeit zwischen den Radtouren.